如何提高学习效率(近期关于高效学习的碎碎念)

如何提高学习效率?最近我发现,其实每个人都严重低估了自己的学习能力,其实学习最难的并不是学习方法本身,而是对于精力的控制

你试想一下,每天晚上如果学习2小时,连续学习1个月,会带来什么样的变化? 我当时就是想试一下,看看结果会怎么样,后来证实下来,威力是相当惊人的!具体多惊人这里不多说,以前博客中反复出现过多次…

但是每天学习2小时,看似很简单的目标,实则很难,因为如果让你去写代码,或是做事情,2小时是很快,如果是玩游戏,那2小时可能完全都没感觉…

但是真正有在的学习的2小时,是非常痛苦的,但是痛苦过后,就会体会到一股酸爽感,就像健身一样…,所以学习的这种酸爽感也是会上瘾的! 而正是有这种酸爽感,才是让你变强的关键

学习过程本质和健身一样,都是一种习惯,而习惯只要养成了,在潜移默化中就会有巨大的改变…,回到开头,为什么我说身边的人都低估自己的学习能力?

刚说学习就像运动一样,我以跑步为例,大家都知道,如果连续跑步心肺功能就会变得异常强大,而且每日精力也可以非常充沛,身体带来的益处是长期的,就像我,现在很久没跑步,但是随便一跑,10公里还是很轻松的…

但是这在没跑步的人眼里,觉得不可思议,大家觉得能跑30分钟已经很多人,而大部分人,慢跑可能坚持还不到10分钟…

而我从身边的经历来看,跑步10公里,几乎是人人可以得做到 ( 没错,是人人,只要你身体没严重缺陷),所以这是不是被严重低估了…就像0-60分,随便努力一下就可以达到了!

再回到学习,其实也一样,大部分人每天抽出2小时研究东西,其实很难,因为这个一开始很难受,但是这样做有用吗? 这个因人而异,但是我想说,时间就像流水一样….你不花在这个地方,同样可以花在别的地方…

如果你每天事情排得满满的,并且每件事都很重要,抽2小时都很难的话,其实就没必要去研究东西了,但是99.9%的人,每天大部分时间可以说是浪费的…
不信,你可以看下你每天花在抖音上的时间,或是王者荣耀的看一下 ( 做抖音生意的另当别论 ),你绝对会发现大大出乎你的意料!

有人说这是刷抖音是放松,其实从脑科学的角度来说这并不科学!放松的方法很多,而刷手机放松就是最低效的方法之一…
如果真要放松,专心听音乐,品茶,冥想,散步,和朋友聊天,喝小酒,或是运动,发呆,随便一个都比刷手机强100倍…

但是虽然如此,大家愿意花时间在真正放松的时间又有多少?

所以我觉得大部分人的潜力非常巨大,当然包括我自己,我现在也是在用刷手机放松,虽然我觉得这样不对,但是还是需要点时间反抗一下…