消化和吸收是一个意思吗，原文标题：消化还是吸收？两种问题不一样，宝妈需要区分对待。

梧桐妈妈最近不是很开心，因为感觉自己的宝宝比邻居同龄小朋友的个头小了一些。不仅如此，梧桐已经10个月大了，但是爬行的动作还不是很协调。要知道正常情况下10个月应该可以自由地爬行，发育快的宝宝甚至可以扶着家具走路了。

而且最近小梧桐拉臭臭的频率明显的增加了，基本上吃完奶之后半个多小时，就要拉臭臭。吃的量虽然不少，但是好像还没有吸收完，就被拉了出来。种种迹象都暗示着小梧桐的消化吸收可能不太好，这可让全职在家带娃的梧桐妈妈急坏了。

宝宝肠胃弱，到底是消化不良还是吸收不好？

遇到这样的情况，梧桐妈妈应该先借助生长曲线，来确定孩子是不是真的生长缓慢，然后再根据便便来判断宝宝的吸收和消化情况。

实际上，有这样担忧的妈妈并不少，很多宝爸宝妈不缺耐心细心，但是所有的营养最后还是需要依靠宝宝的肠胃来吸收。而肠胃恰恰是宝宝比较脆弱的部位之一，稍有不适就闹给家长看。

解决宝宝的消化吸收问题，首先要知道问题出在哪儿，是消化不良还是吸收不良？我们需要弄清楚，消化和吸收并不是一个范畴。它们是两个概念，而且划分标准不同。

消化不好的宝宝，最明显的迹象是：吃什么排什么。如果你在孩子的大便中，看到了没有消化的食物颗粒，比如有给宝宝做的辅食残渣。这说明食物没有经过碾碎就直接排出来，这种情况通常就是消化不良引起的。

吸收不好的宝宝，最明显的迹象就是：大便性状好但量特别多。宝宝的便便中没有原始食物残渣，便便的形状或者颜色都很正常。但是宝宝排便的次数增加了，而且排便的量比之前增多。这就说明宝宝已经消化好的食物吸收不进去，是吸收不良。像是前面梧桐妈妈提到的情况，其实就是宝宝吸收不良造成的。

针对不同原因，继续对症“下药”

分辨好宝宝个头小是由于吸收不好，还是消化不良的问题后，我们就要针对宝宝不同的情况，对症下“药”了。

如果是消化不良，家长可以把食物的形状变得“细碎”一些再给孩子吃，因为孩子的咀嚼能力和肠胃的消化功能尚未成熟，相对较“粗”的食物，即便孩子吃了也没法消化。不过也不用把食物打得过于细碎，只要保证大部分是“细”的就行，一方面是为了锻炼咀嚼能力，另一方面也是刺激胃肠道消化功能的成熟。

另外在喂宝宝吃辅食的时候，家长最好也做出咀嚼的动作。1岁前正是宝宝的模仿期，所以在宝宝吃东西的时候，家长也跟着咀嚼，不仅能锻炼宝宝的咀嚼能力，还能将食物研磨得更碎，便于宝宝的消化。

如果是吸收不良，首先要确认孩子的肠黏膜是否受损。通俗来讲，就是一些类似胃肠炎等常见疾病引起的吸收不良。此时宝妈宝爸可别大意，及时去医院检查解除疾病隐患，那么吸收的问题自然可以迎刃而解了。

如果孩子最近没有生病，但仍存在吸收不良的情况。那么就要考虑一下是否是孩子的“口粮”有问题了。1岁前的宝宝主要是以喝奶为主，很多宝妈的母乳不足或是因为上班不便，便会选择配方奶粉喂养。但是我们要知道，牛奶中的分子相对较大，肠胃娇弱的宝宝无法完全吸收，就很容易导致宝宝吃得多，拉得多，却不长身体的问题。

建议这样胃肠娇弱的宝宝，可以试试好吸收的绵羊奶，因为绵羊奶脂肪球仅是牛乳的三分之一，且脂肪球是由短链脂肪酸组成，不仅好吸收，而且不易形成脂肪堆积。而且宝宝对绵羊奶的消化吸收效率更高，消化吸收效率是牛奶的3倍。值得一提的是，绵羊奶所含的营养更为丰富，天然乳钙含量是牛奶的1.5倍，天然乳铁蛋白含量是牛奶的8倍，同样的食量，能补充到更多更全面的营养，不用担心过度哺喂导致宝宝出现“奶膘”。#宝宝吸收力的秘密#

从目前市面上的绵羊奶粉来看，品质最优最有保障的还要属新西兰原罐进口的蓝河绵羊奶粉。更重要的是，蓝河绵羊奶粉中的天然A2蛋白，接近母乳的成分，不仅让肠胃弱的宝宝更好吸收，还会增加自身的免疫力。宝宝吸收好，增强免疫力，才能少生病更好的发育，这样的闭合循环真的是所有宝爸宝妈的心愿。

所以对于消化吸收问题，宝爸宝妈还是要学会分辨。如果这些都判断清楚，而且进食量也没问题，那就需要考虑是不是真的有慢性疾病引起的消耗了。如过敏、长期腹泻、先天性心脏病或肾脏病等，就需要就医啦。

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