女生痛经痛哪里，原文标题：「痛经」的姑娘一定要点进来看看！。

每个月女人总有那么几天，而痛经是一年里最痛苦的那么几天

痛经！指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量！

痛经对于每个女人来说也是一场噩梦也为她们的生活带来了诸多不便。但是你们有真的了解痛经吗！

痛经在我了解分两种，第一是血虚型，就是缺少气血，月经量少，口发白面色无血色，平时多吃红枣阿胶等补气血的东西就好。第二种是体寒型。所谓体寒就是体内寒气太重，主要症状就是手脚冰冷，来月经前5天左右有明显的腹坠，乳房肿胀。就是感觉整个子宫要掉出来了，这种体质的女性来痛经很夸张，会有呕吐的情况，月经量少，同时会伴有血块。当然血块流出来了疼痛就会减缓好多。检测自己是否体寒严重，有一个简单的方法就是用手捏跟腱部位，如果疼那么你就属于这种类型。体寒的痛经呢建议每天给她打热水泡脚，热水加花椒和生姜片，有条件的可以泡艾草。持续泡，泡到出汗。将体内寒气出来了，肚子咕噜咕噜响，然后排气，大概泡半个小时就会有明显的热感从脚底蔓延到小腹，女孩腹部一热大姨妈自然就不疼了。懂点中医或者穴位的都知道，脚底穴位最多，保证脚底穴位温暖则全身经脉基本就活了，这样想痛经都不容易。

红糖被奉为妇科圣品，咱就先说它吧。如果按照营养学上来分析，红糖绝大多数的成分是蔗糖，还有那么一丢丢维生素和微量元素，除了补充能量，并无其他特殊的功效。所以一到女生痛经时男朋友就说多喝热水红糖水显然一个假男朋友，当然啦，如果你们感觉红糖水会让你们喝了暖暖的，经期喝了能舒服点儿，那就喝呗，别喝太多就行。而生姜呢，还真可能有些用处。如果姐妹们想尝试一下，可以在月经开始后，每天吃 4 克左右的鲜姜试一试，如果觉得有用，就坚持；如果觉得没用，或者吃了反而胃肠道不舒服了，那咱就赶快停掉。

很多人都总在看过很多莫名的专家学者写过的软文，说什么痛经期间和止痛药等于危害自己的身体，显然这是一个很无力的建议，既然都疼痛已经带来了痛苦，为什么还不吃止疼药？我并不觉的止疼药会带来什么过多的副作用（更多的人亲测）。

所以希望男朋友们在你们的女朋友痛经来袭时，不要一位的“多喝水”更多的可以带着补气血营养品一些小甜品陪在女朋友身边，更多的测试中都表明在女朋友痛经时男朋友的爱抚甚至比止痛药还要好用！

学到了就收藏起来或者快转发给你的男朋友吧！！！

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