温州703804论坛(本心疗法的咨询结构化)

温州703804论坛:本心疗法的咨询结构化

慧苑心理
认知行为疗法的概念化
 
      一套心理咨询理论要完成结构化,首先要完成概念化。我们熟知的认知行为疗法理论的概念化是:横向概念化:情境——自动思维——情绪/生理变化/行为纵向概念化:自动思维——中间信念——补偿策略——核心信念——童年经历
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本心疗法理论的概念化
     横向概念化:情境——带有情绪的不自由想法(主观+行为方式)——情绪/生理变化/行为横向概念化是根据表层被激活唤醒的带有情绪的不自由想法。不自由想法的一般构成是主观+行为方式。纵向概念化:主观+行为方式——主观+价值观——主观+需要——自我纵向概念化采取箭头向下技术进行提问,通过“为什么”的提问方式引发来访者的深入思考,对自己的心理结构进行深入认知,引导出来访者的价值观和核心需要。图 示

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心理结构
      本心疗法的心理结构理论:先建立自我再产生需要,然后选择价值观和行为模式。具体由以下三个层次构成:深层:自我—需要(以自我为中心建立自己的需要层) 中层:价值观(根据社会提供的价值观选择符合自己需要的价值观)表层:行为方式(根据自己的兴趣爱好和社会资源,选择自己认可的行为方式)

我执
所有的心理问题都是“我执”造成的,只要放下我执,让“自我”恢复自由,自然就恢复了整个心灵世界的自由,心理问题最终得到解决。
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