军训适合用什么防晒霜（军训用什么防晒霜效果最好）

军训适合用什么防晒霜，原文标题：军训用什么防晒霜效果最好。。

军训用什么防晒霜效果最好

首先根据皮肤的油性来选择防晒霜，不同的肤质要选择不同的防晒霜。

干性肌肤要选择霜状的防晒霜。

油性肌肤选择渗透力较强的水性防晒霜或者防晒喷雾。

中性的肌肤最好选择，没有严格的规定。乳液状的防晒霜适合较多肤质的人使用。

但对于敏感性的肌肤来说，其它防晒用品都会对其不利，只有纯物理性的防晒用品，才是唯一选择，适合使用。

军训一般是一个月，也就是3~4个星期，每天要暴晒8~10个小时可以想象对肌肤是多么残酷的考验。

那么，遇到烈日暴晒的时候，从7:00到下午17:00，最猛烈的时间段就是在12:00到下午3:30，特别遇到在南方，温度更高，晒得更凶更猛烈。

选择的时候：

1要选择那种能够抵抗高温和汗水防晒霜不脱妆，保持比较久的。

2，选择防晒指数稍高、耐汗的产品。SPF指数越高保护皮肤的效果就越好。

s pf值的计算方法为：spf15=15×10=150分钟

spf20=20×10等于200分钟

spf30=30×10等于300分钟spf50=50×10等于500分钟。

另外，PA代表防晒产品对皮肤的保护效果。

-PA ，表示有效的防护时间为2~4小时；

-PA ：表示相当有效，防护的时间为4~8小时；

字越多，防护效果越好，有效防护时间也就越长。

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