太极拳的内三合，原文标题：《太极拳十大要论》释义06：三合。

五脏既明，再论三合。夫所谓“三合”者：心与意合，气与力合，筋与骨合，内三合也；手与足合，肘与膝合，肩与胯合，外三合也。

若以左手与右足相合，左肘与右膝相合，左肩与右腾相合，右三与左三亦然。以头与手合，手与身合，身与步合，孰非外合！心与目合，肝与筋合，脾与肉合，肺与身合，肾与骨合，孰非内合！然此特从变而言之也。

总之，一动而无不动，一合而无不合，五脏百骸悉在其中矣！

释义

拳术的六合理论，源于上天、下地、东、南、西、北四向的“天地六合说”。人体身形一成，便具此上之头顶、下之足底、前之胸腹、后之背臀、左之侧面、右之侧面的六合一体之形，凭此之形，不经修炼，不能用之于攻防。

此段所论，乃修炼运用的法则。

心为主，意乃心之所动，心意相合，动之先机已具备了。气与力合，所动之气与所发方向之力相合，便有拳势之威猛。筋与骨合，是筋所产生的劲要与骨力相合，才能保证拳势形态的正确，才能保证心意一动，气催劲势达于筋劲骨力之形态，才能“站其位拔其根”，有变化灵活、迅雷不及掩耳之势的产生。然而还要有“心与意合、意与气合、气与力合”的顺序之三合，才能有“站位拔根”之拳势的产生。内三合的效果，要辅以外三合，即手与足合、肘与膝合、肩与胯合，才能保证拳势攻防整体到位；还要有“背、肩、肘、手和腰、膀、膝、足”的顺序之合，才能保证自身上下整体发挥的及时性。以上是为拳法“六合说”的基本内容。

还有十字法的左手与右足合、左肘与右膝合、左肩与右胯合的用法。右之亦然。此手足、肘膝、肩膀之相合，指上下垂直虚对。拳势攻防“三点一线”，又名“三尖相照”，是自身稳健、攻防犀利、变化灵活的方法准则。尚有头与手合、手与身合、身与步合的四体三心合一气的方法，这些皆是外合的具体内容。

心与眼合，肝与筋合，脾与肉合，肺与身之皮毛合，肾与骨合，这些皆属内合的具体内容。如将六合的“六”理解成为数词，就片面了。就上面所论各种相合的说法何止六种。拳术的六合说，乃“六合一体”之形的说法，上面所论述是为使初习拳者容易明白，容易掌握。总之，攻防拳势之变化乃一动而全身内外上下四肢百骸无不按序而动；一合而全身内外上下四肢百骸无不合，此乃言拳势攻防之动静。一旦行动静，全身上下、左右、前后、内外同时动静，身体内外各部位按序自动协调配合而动静。这才是真正完善的“六合说”的内容。

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