梦见自己安静的死去，原文标题：「释梦」梦见自己死去，了无遗憾，安详宁静。

梦境

我梦见自己得了绝症，快要死了，但该做的事都做了，婚也结了，老公还帮忙完成我的很多心愿。然后我就死了，火化后，别人把我的骨灰埋在地里，老公在忙别的事情，本想留点我的骨灰做纪念，却没有留到，让他感觉遗憾，但我却没有什么遗憾，特别安详宁静地死去。

我的解析

朋友凌一早跟我说了这个梦，满脸的疑惑。可以理解，毕竟梦见自己死去，总是让人感觉不可思议，很想知道是什么原因才会做这样的梦。

昨天的文章里，正好也记录了一个“梦见自己死亡”的梦（「释梦」梦见自己死去，却并不害怕），虽然看上去这两个梦都是梦者梦见自己死去，但也许含义完全不同，这需要通过和梦者沟通，根据梦者的理解来理解她们的梦——毕竟，最好的释梦者还是梦者本人。

我问凌，你在梦里的情绪如何？她说，很平静，死得也很安详。

我：那么死亡会让你联想到什么？

凌：也想不到什么，就是死去了。

我：死亡其实是离开，离开那些人，那些事，也是一种告别。

凌：死亡……不就是告别么？

我：你告别的那些人，那些事，会让你想到什么？其实我好奇的是，为什么以你现在的年龄，会思考和死亡相关的主题（凌二十多岁）。

凌：嗯……可能和我最近看的一部电影有关，就是韩国的那部《阳光姐妹淘》，里面那个女的得癌症要死了，但她面对死亡特别淡定和平静。

我：这部电影我也看过，她在死之前见到了少女时代的小伙伴们，完成了心愿，还是很开心的。

凌：是啊，就是她面对死亡的这种态度，给我印象很深刻吧。

我：所以这部电影让你思考关于“死亡”的主题了是么？（很多老年人会梦见和死亡相关的主题，是因为他们潜意识里会有对死亡的思考或恐惧，但很明显，凌是受到电影的影响）

凌：（若有所思）嗯。

我：看来这部电影触动了你，你对电影里那个女的面对死亡的态度是很欣赏的——淡定、从容、平静，这也是你希望自己能拥有的状态，所以在梦里做了置换，把自己变成那个得绝症的女主角，就好像自己成为了那样的人——淡定、从容、平静地面对死亡。

凌还是比较认可我的解释。

可见凌的这个梦，和上次那个朋友梦见自己死去的梦，是完全不同的。上次的死亡是“重生”，是面对新生活的开始；而这次，是梦者被一种态度触动后的思考引发的梦境，并且从她在梦中平静的情绪来看，她是在梦里获得了满足的。

我不知道是不是那部电影同时也触发了凌对死亡的焦虑，如果有，也很正常，每个人都有死亡恐惧，无论什么年龄。但是在梦里，凌通过自己完成了对死亡的体验，以及拥有淡定平和的态度面对死亡，会有什么感受——那就是了无遗憾，安详平静地死去。

其实梦会疗愈我们自己，梦有治疗内在自我的功能。凌也许就是通过这个梦，来缓解了自己的死亡焦虑，获得平静的心情来面对死亡这件事。可以说，梦抚慰了她。

梦也能给到我们很多启发，我相信凌能从她的梦中收获很多，而她把这个梦分享给我们，同样也让我们对于死亡有了新的思考，从而使我们更懂得人、生命、自然和生死。

作者简介：

缪婷

国家二级心理咨询师

华大应用心理研究院签约心理咨询师

精神动力学取向的心理咨询师

致力于婚姻情感、亲子关系、情绪困扰、个人成长等咨询方向

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