做梦与身体健康（预示身体健康的梦）

做梦与身体健康，原文标题：梦是身体给我们的健康启示。

梦是我们人体睡眠后产生的一种有影像声音思考和感觉的体验。梦非常的奇妙，很多人说梦是潜意识给我们身体的一种暗示。其实现实生活中我们也经常发现，凡是与自身有重大关系的事情发生前，都会有梦境的启示，这确实很神奇。

中医认为心主神明，神不入舍，则不得眠。肝主魂，肺藏魄，魂魄飞扬人就会做梦，梦分很多种，有噩梦，美梦。但是从总体上来说，最常见的是恐怖的噩梦。

内经对梦的发生。总结为八个字:日有所思，夜有所梦。

1.阴盛则梦涉大水，阳盛则梦大火。

2.梦境体现了我们机器的生理需求，比如说。饿了就会梦见吃东西。饱了，就会梦见。给别人东西。这就是为什么我们人们常说梦与现实都是相反的。

3.梦可以反映人体部位的病变，比如说身体的邪气存在哪里，梦中哪里就不能动。有时我们会梦见小便，有过这种体验的人都知道。这是我们一定尿床了。

4.有的时候我们还会做淫梦，这说明欲望也是可以在梦中表现出来的。

说了以上这么多东西，那么经常做梦。要怎么调理呢？

1.经常梦见乱七八糟的生活琐事。说明我们人体的脾胃功能不好，心神不宁。所以可以用百合枣仁茶。每天喝上一杯。坚持一段时间就会发现。有明显的改善。但是一定要注意，晚上一定要少吃。

2. 如果我们经常梦见奇奇怪怪的事情，那说明我们的肝血不足。要多用一些白芍，酸枣仁，柏子仁泡茶喝！

3.经常做噩梦，那就说明我们的肾气不足。那就要多吃一些补肾的东西，肾气足了，自然神安无梦！

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