严格要求佩戴口罩（请科学规范佩戴口罩）

严格要求佩戴口罩，原文标题：小科普：规范佩戴口罩。

疫情期间，每天佩戴口罩已经成为了我们的习惯，如何佩戴口罩才是规范有效的，来看看记者的示范。

在日常生活中，您有没有遇到这样的情况：口罩只戴一半，没有遮挡住口鼻；人少的地方，就拉下口罩；一支口罩戴上一个星期……在记者示范之前，要提醒大家，这些都是不正确的佩戴口罩方式。"规范佩戴口罩"很重要，也是每个人都可以做到的。

记者：“在正确佩戴口罩之前，正确区分口罩的正反面和上下是很重要的。比如这种有花纹的口罩，正反面很容易区分，上下如何区分呢，大部分的一次性医用口罩是有鼻梁夹的，也就是中间这条硬条，这一部分就是上方，要戴在鼻梁位置，没有鼻梁夹的部分就是口罩的下方。其实大家买到口罩，要认真阅读说明书，上面很清楚写了正确佩戴方式。比如这里写了，口罩要完整覆盖使用者的面部，比如鼻子、嘴巴和下颌，完整覆盖才算正确佩戴。”

有不少市民担心戴着口罩说话，会让对方听不清楚，所以在打电话发语音时，会习惯性摘下口罩。

记者：“我现在就测试一下，戴着口罩发语音。你听，很清晰，不需要摘下口罩。”

口罩是不是戴一次就要扔了呢？能不能重复佩戴呢？

其实一次性医用口罩在包装上写得很清楚，本产品为一次性使用产品，严禁重复使用。

不少戴眼镜的朋友表示，戴口罩说话时，眼镜镜片总是起雾，怎么办呢？

记者：“遇到这种情况，有一个很简单的方法，把鼻梁夹的部分轻轻折一道，然后再戴上，这样口罩能和面部更加贴合，戴上眼镜，就不容易起雾了。”

无论是在室内还是室外，无论是人多还是人少，规范佩戴口罩，是对自己和他人的健康负责，也是为筑牢防疫屏障贡献自己的力量。

65333333记者报道

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