鸡蛋果和百香果哪个营养价值高（鸡蛋果和百香果营养一样么）

鸡蛋果和百香果哪个营养价值高，原文标题：百香果是鸡蛋果吗？怎么才好吃又营养，别搞错了。

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朋友们你们看这个果子叫什么名字，有人说它是百香果，有人说它是鸡蛋果，到底是百香果还是鸡蛋果，我们一起来了解一下。

这个果子的学名叫百香果，它并不是鸡蛋果，只不过有的地方叫它鸡蛋果，因为它长得确实像个鸡蛋，但真正的鸡蛋果并不是这样的。

鸡蛋果的果实是金黄色的，它里面是一棵十分大的果籽，外表十分光滑，它的果期是在秋天；而百香果的外观呈紫红色，它在未成熟的时候是绿色的。相对来说要比前者更圆，里面有很多黄色的果籽，果期在11月份。

另外鸡蛋果吃起来有粉质感，有点像芒果的感觉，香甜吃起来有点像蛋黄。百香果口感酸甜，还带有汁液，味道极香。

这种还很绿的就还没有成熟，那边有几个快成熟的了，我们摘下来尝下。

百香果怎么吃，圈个有用，这里是知识点，怎么吃百香果即好吃又营养呢，别走开我们接着往下看。百香果因其有番石榴，芒果，香蕉等多种水果的香气而得名，百香果营养丰富，百香果的果汁有“果汁之王”的美称，它是一种纯天然的“绿色”果汁，以其俱佳的色香味和良好的保健，风靡世界。

百香果富含人体所需的17种氨基酸，多种维生素，类胡萝卜素，超氧化物岐化酶，硒以及各种微量元素，一个百香果的维生素E就相当于十个苹果和十五个橙子，维生素C相当于八个苹果和八个橙子，对于女性的好处更是数不胜数，众多的维生素，能够最大程度的为女性的美丽以及苗条身材提供动力。

怎么吃呢，除了可以鲜食外，也可以加工成果汁，果露，果冻，风味独特，在网上也是可以买得到的。最简单的一种方法就像这样，把它扳开就可吸它的果汁了，很香啊，味道真的不错，大家不妨买点来吃哟。

百香果的价值与用途还有很多，百香果的根茎叶均可入药，有消炎止痛，活血强身，滋阴补肾，降脂降压的作用，仅供参考，任何疾病的治疗请遵医嘱。

具体应用请遵当地专业人士指导运用，我是农民营养师聊养生，大家可以关注我了解更多的养生知识，记得点赞评论转发收藏，我们下期再见，拜拜。本内容仅供参考，任何疾病的治疗请遵医嘱。

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