社区开展健康知识讲座活动（社区开展健康知识教育讲座）
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社区开展健康知识讲座活动，原文标题：丰和社区开展健康科普知识讲座。为普及健康科普知识，传播健康理念，9月14日上午，正
社区开展健康知识讲座活动，原文标题：丰和社区开展健康科普知识讲座。
为普及健康科普知识，传播健康理念，9月14日上午，正阳街道丰和社区在新时代文明实践站开展健康科普知识讲座，共吸引30余居民参加。
此次讲座主要为居民讲解健康的四大要素，合理的饮食结构、适量的运动、合理的作息习惯、良好的心态等。志愿者劝解老年居民改变吃剩饭剩菜的习惯，要合理饮食，清淡低盐多吃蔬菜水果。提醒老年人不要久坐要适量的锻炼，运动不当可能损伤关节增加心脏的负担。同时要定期检查身体，做到有病早治，有病问医生，切忌看广告看宣传盲目服药，还要保持良好的心态，经常走出家门亲近大自然，合理安排自己的老年生活。
通过此次讲座，丰和社区希望能有效地提高辖区居民的生活质量，提醒广大居民关爱健康、关爱生命、健康生活、共同奔向美好未来。
丰和社区
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